5分習慣

毎日の仕事や人間関係、将来への漠然とした不安――社会人になると、学生の頃にはなかったストレスやプレッシャーを感じる場面が増えていきます。しかし、「なんとなく疲れている」「モヤモヤしている」程度だと、周りに相談するのも気が引けたり、忙しさにか...

「このまま事務の仕事を続けていて将来大丈夫？」「キャリアアップしたいけれど、何をすればいいのか分からない」――そんな不安を抱えている人は、まず“自己分析”を始めてみませんか？　といっても難しく考える必要はありません。1日5分だけでも、自分の...