職場コミュニケーション

― 相手の顔色を伺いすぎずに、自分から話を切り出すコツ ―仕事をしていると、同僚や上司、取引先など、さまざまな人とコミュニケーションを取る場面が出てきます。特に「周りがどう思っているか」や「変に思われたらどうしよう」という不安が強いと、なか...

「職場で雑談が盛り上がっているのに、話についていけない…」「同僚や上司と話すとき、何を言えばいいかわからず無言になりがち」――こんな経験はありませんか？　気軽なやり取りが苦手だと、「自分だけ浮いているのでは」と不安になってしまいますよね。と...

職場での上司が、堅実かつ厳しめなタイプだと、「ちゃんと報連相しなきゃ」と頭では分かっていても、緊張感やプレッシャーで動きづらくなることがありますよね。特に、事務的な作業が多い部署だと、こまめな報告や正確なデータ提出などが求められがち。でも、...

「些細なことまで気になってしまう」「常に不安が頭をよぎって落ち着けない」など、いわゆる“心配性”の特性を抱える方は少なくありません。ときには不安が募りすぎて気分が沈んでしまったり、周囲の反応を必要以上に気にして疲れてしまったりすることもある...