思考のクセ改善

「転職しようか迷っているけれど、不安が勝ってしまう」「同棲や結婚、引っ越しなど、生活が変わる話が出ると急にストレスを感じる」――こんな経験はありませんか？　“変化”と聞いただけでソワソワし、頭の中で最悪のケースを思い描いてしまう人も多いはず...