変化が苦手

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“変化が苦手”な人でも安心!小さな一歩から始めるストレスフリーな自己成長法

「変化は苦手だけど、将来への不安は拭えない」「行動しなきゃと思いつつ、なかなか一歩が踏み出せない」――日々の生活や仕事のルーティーンを守りたい気持ちと、「何かを変えなきゃ」という焦りとの間で揺れ動いていませんか? 本記事では、日常に溶け込む...
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転職・異動話がストレスになる…“変わらない自分”を肯定しながら進む考え方

「転職や異動の話を聞くだけでストレスを感じる」「同棲や結婚など生活の変化にも踏み出せず、不安が募る」――こんな思いを抱えていませんか? 将来を考えるうえで、転職や部署異動などを検討する時期は誰にでも訪れるかもしれません。しかし、“変化が苦手...