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周囲の目が気になる

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実はバレてるかも?“気にしすぎ”を悟られないためのメンタルコントロール

「先輩の挨拶が曖昧だっただけで『嫌われたのかな…』と悩んでしまう」「デート中の沈黙で『退屈だと思われたらどうしよう』と焦ってしまう」――こんなふうに、周囲の反応を必要以上に気にして心が落ち着かないことはありませんか? 一見クールに見える人で...
2025.04.15
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