カウンセリング初心者

誰にも知られずに相談したい…オンラインカウンセリングを始める前に知っておきたいこと

仕事のこと、人間関係のこと、将来への不安など、心の悩みは誰しも少なからず抱えているもの。でも、「友人や家族に言うのはちょっと気が引ける」「カウンセリングを受けたいけど、わざわざ対面はハードルが高い」という方も多いのではないでしょうか。そんな...

“敷居が高い”と思いがちなカウンセリングをもっと気軽に試すコツ

「カウンセリングに興味はあるけれど、なんだかハードルが高そう」「うつや大きなトラブルがないと受けてはいけないのかな？」――こんなふうに感じている人は多いのではないでしょうか。確かに、メンタル面のケアや相談と言うと「重い悩み専用」と思い込んで...